Ciekawy

Badanie pokazuje, że nowego słownictwa można się nauczyć podczas snu

Badanie pokazuje, że nowego słownictwa można się nauczyć podczas snu


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

W nowych badaniach opublikowanych w zeszłym tygodniu w czasopiśmie Aktualna biologiabadacze z Uniwersytetu w Bernie w Szwajcarii pokazują, jak możemy zrozumieć i zachować słownictwo w języku obcym w określonych okresach snu, a także nieświadomie przypominają sobie związki między słowem obcym a tłumaczeniem prezentowanym nam podczas snu.

Sen i pamięć: sondowanie śpiącego umysłu

W pewnym momencie wszyscy wpadli na pomysł, że wszystko byłoby o wiele łatwiejsze, gdybyśmy mogli uczyć się nowych informacji podczas snu, prawdopodobnie kiedy nie spali do późna w nocy, przygotowując się do egzaminów końcowych.

Od bardzo dawna naukowcy myślą o tym okresie nieaktywnego snu jako o zamkniętym stanie umysłu, który był w dużej mierze odcięty od otaczającego nas świata zewnętrznego.

Większość badań nad uczeniem się przez sen koncentrowała się na badaniu mechanizmów występujących podczas snu, które wzmacniają i utrwalają nowe informacje zdobyte podczas czuwania, ale jak dotąd przeprowadzono niewiele badań na temat potencjału uczenia się nowych informacji podczas snu.

Uniwersytet w Bernie, Szwajcaria Badacze z Instytutu Psychologii Katharina Henke, Marc Züst i Simon Ruch, uczestniczący w programie „Dekodowanie snu” w ramach międzywydziałowej współpracy badawczej, wysnuli teorię, że mózg śpiącego jest znacznie bardziej świadomy świata zewnętrznego, niż ludzie przyznają.

Rola aktywnych stanów komórek mózgowych w uczeniu się podczas snu

Eksperyment, który przeprowadzili badacze, sprawdził, czy dana osoba jest zdolna do tworzenia nowych połączeń semantycznych między nieznanymi obcymi słowami a towarzyszącym im tłumaczeniem, które były odtwarzane badanemu podczas snu.

W szczególności badacze poszukiwali związku między tworzeniem połączeń a tak zwanym „stanem upustu” komórek mózgowych. Kiedy dana osoba zapada w głęboki sen, nasze komórki mózgowe stają się ściślej skoordynowane i wchodzą w krótki okres aktywności jako całości, po czym wspólnie przechodzą w okres nieaktywności - znany jako „stany podwyższenia” i „stany obniżenia”.

Te dwa stany zmieniają się w przód iw tył mniej więcej co pół sekundy, tworząc przypominającą stroboskop sekwencję „stanów podwyższenia” podczas fazy snu znanej jako sen wolnofalowy. Te szybkie, regularne błyski aktywności były kluczowym czynnikiem w eksperymencie naukowców.

Okazało się, że skojarzenia semantyczne między słowami sztucznego języka a odpowiadającym im niemieckim tłumaczeniem rzeczywiście powstały, ale tylko wtedy, gdy przetłumaczone słowo pary zostało odtworzone 2, 3 lub 4 razy podczas stanu podwyższenia w mózgu osoby.

„Te struktury mózgowe wydają się pośredniczyć w tworzeniu pamięci niezależnie od dominującego stanu świadomości - nieświadomy podczas głębokiego snu, świadomy podczas czuwania” - powiedział Züst, pierwszy współautor artykułu.

Zaobserwowano zachowanie pamięci słów wyuczonych przez sen

„W jakim stopniu i jakie konsekwencje można wykorzystać głęboki sen do zdobywania nowych informacji, będzie przedmiotem badań w nadchodzących latach”, mówi Katharina Henke, autorka artykułu z 2010 roku, w którym zaproponowano nowy model związku między pamięcią i świadomości.

Po przebudzeniu podmiot eksperymentu potrafił sortować i kategoryzować, czy sztuczne, a więc zupełnie nieznane, odgrywane przez sen słowo oznaczało duży („Guga”) czy mały („Tofer”) przedmiot. Oznacza to, że badany był w stanie przypomnieć sobie relacje między parami grającymi we śnie, takimi jak „guga = słoń” i „tofer = klucz”, w tempie lepszym niż czysty przypadek.

Według Züsta „było interesujące, że obszary językowe mózgu i hipokampu - podstawowego centrum pamięci mózgu - zostały aktywowane podczas wybudzania ze słownictwa wyuczonego przez sen, ponieważ te struktury mózgowe normalnie pośredniczą w budzeniu uczenia się nowego słownictwa”.

Oddzielając formowanie pamięci od świadomości, naukowcy mają nadzieję zbadać możliwości bardziej wyrafinowanego formowania pamięci podczas snu, ale potrzebne są dalsze badania, aby sformułować ostateczne twierdzenia w tym względzie.


Obejrzyj wideo: Lekcje angielskiego - jak nauczyć się mówić i rozumieć ze słuchu (Może 2022).